للشاى الأخضر مزايا لا تخطر على البال ... تعرف على قيمته الغذائية

0 تعليق 37 ارسل طباعة تبليغ

كتبت - فاطمة السيد

معروف لنا جميعا أهمية الكثير من النباتات كالخضراوات وغيرها لأجسادنا , كالشاى الأخضر , فلمشروبه فوائد لا تخطر على بالك ، غير حرق الدهون والتخلص من السمنة فقط ، فهو يساهم في حماية الإنسان من الأمراض الخطيرة مثل السرطان.
وذكر د/ محمد خيرى، استشاري التغذية العلاجية: "إن الشاي الأخضر يحتوي على العديد من الفوائد الصحية للإنسان للوقاية من الأمراض الكثيرة ، ما يجعله يغير وجهته من إدمان الشاي الأحمر إلى الأخضر, ومن أبرز فوائده :-

Sponsored Links

1- مضاد للأكسدة , التي تعمل على حرق الدهون والتخلص من سموم الجسم والوقاية من السرطانات.

2- تناول كوب من الشاى الأخضر في الصابح يساعد على تعزيز قدرة الدماغ ودعم الذاكرة والتذكر ومنح الإنسان الحيوية والطاقة.

3- خفض ارتفاع ضغط الدم.

4- تناوله بانتظام يحمى الأسنان من التسوس ، ويساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة , ودعم صحة العظام وتقويتها وحمايتها من شبح الهشاشة , كما يساعد على تنشيط وظائف الكبد، وحمايته من المخاطر المحتملة.

0 تعليق