الارشيف / أسرار لها

"الفشار" خادع للمخ ويساعد علي انقاص الوزن

كتبت - جميله اسماعيل

من منا لا يعشق "الفشار" فهو لا يقتصر علي عشق الاطفال فقط ولكن يوجد الكثير من الكبار يشعر برغبه جامحه لتناوله وخاصه عندما يشم رائحته في الشارع لما يتمتع به من مذاق طيب ولذيذ

Sponsored Links

اثبتت بعض الابحاث ان "الفشار" يمكن ان تتناوله بهدف التخلص من الوزن الزائد

ويتسائل البعض كيف؟

واليك الاجابه التي تغفلينها


"الفشار" خادع للمخ لاته اثناء تناوله يعطي شعور بالشبع واليك الطريقه التي تساعدك في انقاص وزنك بشكل سليم وصحي

تتناول من 2 إلى 3 وجبات من الفشار مع مراعاه القليل جدا من الملح او الاستغناء عنه نهائيا

والحرص علي تناول زجاجة سفن آب "دايت" وثلاثة أكواب من الشاي الأخضر لمدة أسبوع

واليك العديد من الفوائد الاخري لتناول الفشار
يقوم بشيء مهم جدا لمرضي السكر والضغط والقلب فهو يعمل علي تقليل الكوليسترول لخلوه من الدهون المشبعة


إفراز المخ لمادة "السيروتونين"والتي تعمل على إيقاظ خلايا المخ والمعروف علميا ان هذه المادة تساعد على تحقيق التوازن النفسي، لأنها مسؤولة عن الشعور بالفرح والسعادة والتفاؤل.

يقوي الذاكرة ويرفع من مستوى الذكاء والتركيز لاحتوائه علي عده فيتامينات

يساعد في التخلص من عسر الهضم والإمساك.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا