الارشيف / أسرار لها

أسرار للمرأة .. كيف يمكن محاربة الكولسترول؟

Sponsored Links

بإمكانك محاربة الكوليسترول عبر تناول بعض الأطعمة مثل الجوز

 بإمكانك محاربة الكوليسترول عبر تناول بعض الأطعمة التي تساهم إلى جانب الأدوية، بالوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. هذا الأمر ينطبق على الجوز بحسب نتائج دراسة قام بها باحثون من الـ Life Sciences Research Organisation، إذ تبيّن أنّ تناول مقبضين من الجوز في اليوم يساعد في خفض نسبة الكوليسترول السيّئ المعروف بالـ LDL والذي يسبّب أمراض القلب والأوعية الدموية.

Sponsored Links

تحتوي هذه الفاكهة على الكثير من الأغذية كالبروتيينات، المعادن، الفيتامينات وخصوصاً الـ oméga-3. وبإمكان الجوز أن يعمل على خفض بروتيينة موجودة بالكوليسترول وهي الـ ApoB المسؤولة عن تقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما تبيّن أنّ الجوز مفيد لمرضى النوع الثاني من #السكّري، مما يستدعي تناوله بانتظام.

شاهدي أيضاً:
مضادات وقائية من الإصابة بـ"الإيدز"، تعرفوا عليها!
متلازمة الجوع الليلي: الأسباب، الأعراض، وكيفية التخص منها!
5 مسكنات طبيعية بديلة تخلصك من الآلام
هل تعانين من دهون الظهر .. إليك الحل!

------------------------
الخبر : أسرار للمرأة .. كيف يمكن محاربة الكولسترول؟ .. تخلي جريدة اسرار الاسبوع مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هنا : موقع البوابة

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى