ماذا تعرف عن حمية البحر المتوسط؟ قد تحمي من الصمم

0 تعليق 38 ارسل طباعة تبليغ

لمتابعة اخبار المرآة .. اشترك الان

أفادت دراسة طبية بأن اتباع حمية البحر المتوسط والتى تركز على تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء والإكثار من الخضراوات يجعل الإنسان أقل عرضة بنسبة 30% لفقد السمع، مؤكدة أن الأكل الصحى قد يمنع الأشخاص من الصمم في سن الشيخوخة.

Sponsored Links

ووجدت دراسة أن الأشخاص الذين تناولوا المزيد من الفواكه والخضراوات والفاصوليا الخضراء المورقة والمأكولات البحرية والسمك كانوا أقل عرضة للإبلاغ عن السمع، مما يشير إلى أن اختيار نمط الحياة له فائدة صحية أخرى.

وقال الدكتور شارون كورهان، المحقق الرئيسي، إن الإعتقاد الشائع هو أن فقدان السمع جزء لا مفر منه من عملية الشيخوخة، ومع ذلك يركز بحثنا على الأشياء التي يمكننا تغييرها في نظامنا الغذائي ونمط الحياة لمنع فقدان السمع أو تأخير تقدمه.

وأشار إلى أن الأطعمة غير الصحية والدسمة تسد الأوعية الدموية وتقلل من إمدادات الدم، مما يؤدى إلى عدم كفاية تدفق الدم إلى الأذن الداخلية.

------------------------
الخبر : ماذا تعرف عن حمية البحر المتوسط؟ قد تحمي من الصمم .. تخلي جريدة اسرار الاسبوع مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هو موقع : المصرى اليوم

0 تعليق