الارشيف / صحة

احذر من نقص فيتامين b12

احذر من نقص فيتامين b12

أن الشعور بالتعب والنسيان المستمر والتهاب الأعصاب يرجع إلى نقص فيتامين B12.

Sponsored Links

ونقص هذا الفيتامين هو يسبب  بالعقم المؤقت  عند السيدات  وعند فترة الحمل فى حاله نقص الفيتامين يؤدى الى تشوهات فى الأجنة،  وهذا الفيتامين يتوافر فى  اللحوم الحمراء، الأسماك، منتجات الألبان، جبن، بيض، وبعض أنواع حبوب الإفطار"

و فى حالة "النقص الشديد لهذا الفيتامين  لا ينصح باستخدام الحقن لفترات طويلة فى العلاج

ومن مضاعفات نقص فيتامين B12 هى

1. التهاب الأعصاب خاصة أطراف اليدين.

2. الشعور بالتعب والإرهاق بدون بذل مجهود.

3. فقر الدم. والنسيان المستمر

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا