الارشيف / صحة

لماذا عليك شرب الحليب البارد؟

Sponsored Links


نشر فى : الثلاثاء 1 ديسمبر 2015 - 4:47 م | آخر تحديث : الثلاثاء 1 ديسمبر 2015 - 4:47 م

كوب الحليب الصباحي من العادات التي لا يمكن التخلي، ولكن هل عرفت من قبل أن الحليب البارد في الصباح أفضل من الساخن؟

Sponsored Links

فقد أثبتت دراسة نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن فوائد الحليب البارد لجسم الإنسان وهذه هي الفوائد التي ذكرت في الدراسة.

1- يمكنك الاستعانة بكوب من الحليب يومياً مع نظام غذائي منضبط للتخلص من الوزن الزائد.

2- الحليب البارد يجعلك تبدأ يومك بنشاط لأنه يحتوي على حمض "تريبتوفان الأمين" الذي يتغلب على النعاس.

3-يعلاج حموضة المعدة.

4- تناول كوب من الحليب البارد بين الوجبات يساعدك في التغلب على الجوع.

5- الحليب البارد يعطي جسمك نسبة عالية من البروتين.


اقرأ أيضاً:

كيف تحميك البطاطا من الإصابة بسرطان المعدة؟
توقف عن تناول مشروبات الطاقة الآن والسبب..
كيف تتجنب أمراض الشتاء؟
أطعمة تحميك من السكتة الدماغية

------------------------
الخبر : لماذا عليك شرب الحليب البارد؟ .. تخلي جريدة اسرار الاسبوع مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هنا : الشروق

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى