صحة

صحتك تهمنا .. 14 عادة غذائية خاطئة تؤثر على صحتك

صحتك تهمنا .. 14 عادة غذائية خاطئة تؤثر على صحتك

صحتك تهمنا .. هناك العديد من العادات الغذائية الخاطئة التي نتبعها في روتين حياتنا اليومية وتؤثر بشكل سلبي على صحة جسمنا بدون دراية أو قصد.وقالت الدكتورة صفية الغمري، استشاري أمراض الباطنة، إنه من الضروري أن يكون نظام غذائنا اليومي يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لجسمك، وفي المقابل يجب أن يخلو من العادات الضارة منها والغنية بالسعرات الحرارية العالية.

المزيد ...

صحة

صحتك تهمنا .. أشياء تسبب السرطان.. "اخرجها من غرفتك فورا" !!

صحتك تهمنا .. أشياء تسبب السرطان.. "اخرجها من غرفتك فورا" !!

صحتك تهمنا .. أشياء عديدة قد تفاجئين بها تسبب لك السرطان انتبهى لها واخرجيها فورا من غرفة نومك إليك أبرزها وفقا لموقع بولد سكاى الهندى-الوسائد القطنية والشراشف: كلنا نستخدم الوسائد ولكن استخدام الوسادات القطنية يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بالسرطان. السبب وراء ذلك هو أن محاصيل القطن تتعرض لكثير من المبيدات الحشرية ومبيدات الآفات ويتم رش مبيدات الأعشاب أيضا لحماية القطن.- الدهانات التي تحتوي على مركبات عضوية متطايرة: وهي سرطانية لذا يجب أن تختار طلاء غير المركبات العضوية المتطايرة لتجنب هذه المخاطر.

المزيد ...

صحة

صحتك تهمنا .. حارب نزلات البرد بـ7 أطعمة مفيدة

صحتك تهمنا .. حارب نزلات البرد بـ7 أطعمة مفيدة

صحتك تهمنا .. عندما يتغير الطقس مع حلول فصل الخريف، يتعرض عدد كبير من سكان العالم لأعراض البرد والزكام، والتي يمكن تجنبها من خلال تعزيز مناعة الجسم لمواجهة أمراض الشتاء، عبر التركيز على تناول عدد من الأغذية وفق ما ذكر موقع "هيلث" الطبي: السمكتعد الأسماك وخصوصا السلمون والتونا من الأغذية الغنية بالأوميغا، والتي تساعد على خفض الالتهابات في الجسم، والتي تؤثر على آلية عمل الجهاز

المزيد ...

صحة

صحتك تهمنا .. مشكلات خطيرة تسببها العدسات اللاصقة.. أخطرها العمى

صحتك تهمنا .. مشكلات خطيرة تسببها العدسات اللاصقة.. أخطرها العمى

صحتك تهمنا .. قال الدكتور حازم يس أستاذ طب وجراحة العيون بقصر العيني، إن العدسات اللاصقة من أكثر الأشياء التي يمكن أن تتسبب في مشاكل كبيرة للعين، حيث إنها يجب أن يكون لها معامل تحدب يتناسب مع انبعاجات القرنية الخاصة بكل شخص، وذلك لكي نتجنب حدوث الاحتكاك بالقرنية، وهو ما يتسبب في حدوث مشاكل للعين.

المزيد ...

صحة

صحتك تهمنا .. مفاجأة غريبة.. دولة أفريقية تعلن رسميا نجاح أول حالة حمل بدون سائل منوي !!

صحتك تهمنا .. مفاجأة غريبة.. دولة أفريقية تعلن رسميا نجاح أول حالة حمل بدون سائل منوي !!

صحتك تهمنا .. شهدت جنوب أفريقيا خلال الأيام الماضية، أول حالة حمل تمت بنجاح بدون الحاجة إلى سائل منوي، وهو ما يبشر بعلاج الكثير من الحالات الطبية لأشخاص يعجزون عن الإنجاب.وقال موقع "آي أو إل" الإخباري، إن عملية جراحية دقيقة ومتطورة أجريت على رجل، يبلغ من العمر 38 عامًا، ويعاني من مشكلة فقد النطاف الانسدادي، أو ما يعرف باسم "فشل الخصية".

المزيد ...

صحة

صحتك تهمنا .. فوائد التوت والبرتقال لمرضي السكر

صحتك تهمنا .. فوائد التوت والبرتقال لمرضي السكر

صحتك تهمنا .. أفادت الجمعية الألمانية للتغذية بأن أفضل أنواع الفاكهة، التي تناسب مرضى السكري هي الأنواع الغنية بالألياف وتحتوي على كمية كبيرة من الماء مثل البرتقال والتوت.وأوضحت الجمعية الألمانية أنه من المهم أيضا دمج الفاكهة مع الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الجبن والزبادي لكى تزيد من مستوى السكر في الدم بشكل أبطأ.وفي النهاية تنصح الجمعية الألمانية مرضى السكري بأن يلاحظوا بأنفسهم كيف تستجيب قيم السكر في الدم لبعض الفاكهة من خلال قياس نسبة سكر الدم قبل وبعد تناول الفاكهة.

المزيد ...

صحة

صحتك تهمنا .. الشتاء قادم.. هذا ما سيحدث لجسمك عندما تأكل فصي ثوم يوميا

صحتك تهمنا .. الشتاء قادم.. هذا ما سيحدث لجسمك عندما تأكل فصي ثوم يوميا

صحتك تهمنا .. قالت سيلفيا فيسمان، الخبيرة في مركز البحوث الزراعية في فرنسا، إنه من الضروري الاهتمام بالصحة مع قدوم فصل الشتاء، وحماية الجسم بالمضادات الحيوية الطبيعية مثل الثوم الذي يساعد الأمعاء على تطهير الجراثيم والميكروبات، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين "ج" المساعد على تنشيط الجهاز المناعي الذي يستبعد البكتيريا .وأضافت الخبيرة الفرنسية، بحسب وكالة أنباء الشرق الأوسط، أن فصوص الثوم الصغيرة تحتوي على مركب "الإليسين"، وهو مركب كبريتي عضوي مطهر للأمعاء المضطربة.

المزيد ...