صحة

صحتك تهمنا .. 9 عادات يومية تدمر عمودك الفقري أخطرها التدخين والهاتف المحمول..عليك تجنبها

صحتك تهمنا .. 9 عادات يومية تدمر عمودك الفقري أخطرها التدخين والهاتف المحمول..عليك تجنبها

صحتك تهمنا .. أصبحت مشاكل الظهر أكثر شيوعًا في القرن الواحد والعشرين، وعادةً ما تكون ناجمة عن نمط حياة غير مستقر وعادات خاطئة نمارسها بشكل يومي ولا نعرف أضرارها، ولكن عند إطلاعك على ذلك التقرير يجب عليك النظر إلى أدوات جديدة وتشكيل نمط جديد بعيد كل البعد عن تلك العادات المدمرة.

المزيد ...

صحة

صحتك تهمنا .. 6 وصفات طبيعية تجعل شعركِ ناعم في الصيف

صحتك تهمنا .. 6 وصفات طبيعية تجعل شعركِ ناعم في الصيف

صحتك تهمنا .. يحتاج الشعر في فصل الصيف لعناية خاصة بسبب ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة الشديدة، لذا فهو الموسم المثالي لتجربة الخلطات المعالجة والمنعّمة له التي تغنين عن استعمال أدوات الفرد الكهربائية أو زيارة صالونات تصفيف الشعر بشكل دوري وإنفاق مبالغ كبيرة.لذا نقدم لكِ مجموعة من الأقنعة الطبيعية سهلة التحضير للحصول على شعر ناعم،1- قناع حليب جوز الهند وعصير الليمون

المزيد ...

صحة

صحتك تهمنا .. 7 عادات تتسبب في تدمير الأسنان واللثة..ازاي نعالجها؟!

صحتك تهمنا .. 7 عادات تتسبب في تدمير الأسنان واللثة..ازاي نعالجها؟!

صحتك تهمنا .. العناية بالاسنان واللثة مهم جدا للصحة العامة لانهم مرتبطين بشكل مباشر بالجسم، ولأن الحفاظ على صحة الاسنان واللثة ممكن أن يمنع بعض الاضطرابات الطبية او الامراض مثل السكر والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، وقلة العناية والاهتمام بصحة الفم يساعد على  تراكم البكتيريا على اللثة، وعدم الانتظام في تنظيف الاسنان ممكن أن يؤدي إلى حالات التهاب شديدة في اللثة،  وفقدان الاسنان، او ممكن أن تتطور إلى حالة طبية اكبر وتصل لامراض القلب والاوعية الدموية، ومن الممكن أن تصل الاسنان لهذه الحالة  بعاداتنا اليومية السيئة، نستعرضها في السطور التالية وكيفية معالجتها:

المزيد ...